Jus sayur dan buah #green juice. Buah dan sayur memiliki manfaat yang cukup bagus untuk menjaga kesehatan tubuh. Orang yang terbiasa makan beragam jenis buah dan sayuran Nah kamu bisa menjadi jus buah yang dicampur dengan sayuran sebagai makanan utama untuk menurunkan berat badan. Lihat juga resep Jus Sayur Buah enak lainnya!
Minum kombinasi jus buah dan sayur setiap hari sangat baik untuk kesehatan.
Buah dan sayur memiliki kandungan berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh.
Sayur dan buah yang memiliki kandungan vitamin C, vitamin E, dan karotenoid menjadi sumber antioksidan yang baik.
Cara membuatnya pun cukup mudah, kamu dapat membuat Jus sayur dan buah #green juice hanya dengan menggunakan 4 bahan dan 2 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin Jus sayur dan buah #green juice yuk!
Bahan-bahan Jus sayur dan buah #green juice
- Dibutuhkan 1 ikat bayam.
- Sediakan 2 buah apel hijau.
- Dibutuhkan 100 grm anggur.
- Sediakan 250 ml air.
Nah, berikut ini adalah beberapa rekomendasi jus kombinasi sayur dan buah yang tinggi akan kandungan antioksidan. Sayur dan buah mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Selain dimakan langsung atau dimasak, Anda bisa menikmati sayur dan buah dengan dibuat jus. Meski menyehatkan, cara membuat jus yang tidak benar bisa menimbulkan masalah kesehatan.
Langkah-langkah membuat Jus sayur dan buah #green juice
- Siapkan bahan nya,cuci bersih bilas dengan air matang lalu blender.
- Jus nya siap untuk di minum.
Karena jus sayur dan buah kaya akan air serta vitamin. Ketika jus dikonsumsi, secara perlahan akan mengubah sifat asam pada tubuh menjadi basa. Kondisi ini disebabkan oleh banyaknya nutrisi dari sayuran dan buah yang masuk ke tubuh. Berikut rekomendasi mencampurkan beberapa jenis sayur dan buah-buahan segar untuk mendapatkan rasa jus sayur buah yang lebih kaya rasa dan kaya nutrisi untuk tubuh. Dengan mengkonsumsi jus buah dan sayuran setiap hari berarti anda sudah menginvestasikan kesehatan anda dalam jangka waktu yang panjang karena pepatah mengatakan "mencegah lebih baik dari pada mengobati" Hidup akan lebih sehat dengan buah dan sayuran,maka mulailah dari.
