Jus sayur buah. Buah dan sayur memiliki manfaat yang cukup bagus untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak hanya itu saja, bagi kamu yang memiliki anak dan sangat sulit makan sayur dan buah, jus buah mix sayuran. Lihat juga resep Jus Sayur Buah enak lainnya!
Yuk coba berbagai kombinasi jus buah dan buah serta buah dan sayur berikut ini.
Minum kombinasi jus buah dan sayur setiap hari sangat baik untuk kesehatan.
Sayur dan buah yang memiliki kandungan vitamin C, vitamin E, dan karotenoid menjadi sumber antioksidan yang baik.
Cara membuatnya pun cukup mudah, teman-teman dapat membuat Jus sayur buah hanya dengan menggunakan 4 bahan dan 2 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin Jus sayur buah yuk!
Bahan-bahan Jus sayur buah
- Diperlukan 2 genggam baby spinach.
- Sediakan 1/2 buah mentimun potong.
- Dibutuhkan 2 buah jeruk sunkist diperas.
- Siapkan 1 buah apel fuji dipotong.
Nah, berikut ini adalah beberapa rekomendasi jus kombinasi sayur dan buah. Walaupun menyehatkan, jus buah dan sayur bisa juga bisa menyebabkan masalah kesehatan. Untuk membuat jus, biasanya Anda akan menggunakan sayur dan buah yang masih mentah. Karena jus sayur dan buah kaya akan air serta vitamin.
Cara membuat Jus sayur buah
- Cuci bersih semua bahan,peras jeruk dan potong ketimun lalu apel.
- Pertama masukan baby spinach dulu,perasan air jeruk, lalu blender kira2 2 menitan,lalu masukkan potongan mentimun dan potongan apel,sy blender dengan kecepatan plg tinggi. Siap diminum.
Ketika jus dikonsumsi, secara perlahan Antara sayur dan buah, Anda bisa saja mengombinasikannya. Misalkan saja resep jus dari Nadya. Anggur adalah buah yang banyak dibuat untuk minuman walaupun juga bisa dimakan sebagai Jus apel menjadi minuman yang wajib ada dalam menu diet. Penyajian yang tepat adalah tanpa gula. Nah agar lebih bervariasi, konsumsi sayur juga bisa kita buat jus loh.
