Sayur daun ketela. Bahan ya Daun ketela Minyak Garam Laus Kunyit Bawang putih Bawang merah Serai Daun jeruk Salam Cabe Santan Masako Kemiri. Daun Ketela atau daun Ubi Rambat enak juga loo dijadikan sayur, dan ternyata banyak khasiatnya untuk kesehatan. Dikutip dari artikel doktersehat.com, ternyata Daun Ketela / Daun Ubi Jalar mempunyai banyak khasiat bagi kesehatan kita, antara lain : Mengatasi peradangan.
Daun ketela rambat bisa dibuat menjadi olahan sayur yang lezat dan juga mengandung banyak manfaat Dalam daun ketela rambat ini mengandung banyak jenis mineral, protein dan juga vitamin.
Sayur Bobor Daun Singkong sangatlah mudah cara membuatnya, bahannya pun mudah didapat Naah banyakkan manfaatnya, jadi tunggu apalagi, yuk sarapan dengan Sayur Bobor Daun Ketela.
Manfaat Buah & Sayur - Ubi rambat, ubi jalar, atau ketela rambat (Ipomoea batatas L.) adalah Khasiat dan manfaat daun ubi rambat, ubi jalar atau ketela rambat tersebut tidak lepas dari senyawa.
Cara membuatnya pun tidak susah, sobat dapat menyiapkan Sayur daun ketela hanya dengan menggunakan 17 bahan dan 10 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin Sayur daun ketela yuk!
Bahan Sayur daun ketela
- Gunakan 1 Ikat daun singkong.
- Gunakan 7 Butir Bawang Merah.
- Sediakan 4 Siung Bawang Putih.
- Siapkan 2 Cabe Merah.
- Sediakan 5 Cabe Rawit.
- Gunakan 3 Kemiri.
- Gunakan 1 sendok makan gula.
- Diperlukan Secukupnya garam.
- Siapkan 1 Santan siap saji (cair) / santan parutan.
- Diperlukan Sedikit jahe.
- Siapkan Sedikit teri/urang kecil (ga wajib tapi dikasih lebih mantap).
- Sediakan Sedikit lada.
- Gunakan Secukupnya ketumbar.
- Gunakan 2 daun Salam.
- Sediakan Sedikit Kunyit (ga wajib cuma untuk memperindah warna).
- Gunakan Secukupnya air.
- Siapkan Sedikit minyak untuk menumis bumbu.
Khasiat Daun Ketela Rambat / Ubi Jalar merupakan salah satu bahan konsumsi yang dijadikan sayur serta bermanfaat sebagai tanaman obat. Sayur yang digunakan dalam pecel punten lebih sederhana, yakni kangkung, tauge, dan daun ketela/daun lembayung. Sore sy makan dg daging gepuk, timun+sambal ijo. Rasa lauk dan nasi sorgumnya bs menyatu.
Cara membuat Sayur daun ketela
- Bersihkan daun ketela, lalu cuci hingga bersih.
- Siapkan air dalam panci untuk merebus daun ketela yg sudah dicuci, tunggu air hingga mendidih lalu masukkan daun ketela serta ditabur-taburin garam (bertujuan untuk melayukan daun ketela, jangan lupa dimasukkan setelah air mendidih dan tunggu sampe benar-benar layuu).
- Tiriskan daun ketela sampe a sat (peras) dan cuci bersih dan angkat lalu dipotong" menjadi beberapa bagian.
- Ulek bumbu seperti, bawang merah, bawang putih, cabe, kemiri beri garam, gula. Kecuali jahe digeprek akhir aja ya.
- Siapkan sedikit minya ke dalam wajan untuk menumis bumbu tersebut.
- Masukkam bumbu ke dalam wajan dan tumis sampe berbau harum (semua bumbu).
- Tuangkan air ke dalam wajan tunggu hingga mendidih dan masukkan daun ketela yg sudah direbus.
- Setelah mendidih masukkan santan, kenapa dimasukkan terakhir biar berasa kental dan santan gak pecah.
- Masukkan daun salam salam serta penyedap rasa.
- Koreksi rasa dan siap untuk dihidangkan.
Ada beberapa media yang bisa dijadikan sebagai bahan untuk budidaya infsoria ini, seperti misalnya sayur kol atau kubis, sayur daun ketela, Bayam dan lain lain. Resep Sayur Daun Kelor Santan Uta Kelo Khas Kaili Palu Sederhana Spesial Asli Enak. Daun kelor merupakan salah satu tanaman yang punya kaya gizi diantaranya Vitamin A sehingga sangat baik. Sayur bening bayam, selain sehat, tentunya juga memiliki cita rasa yang enak. Cara membuat: - Cuci bersih semua sayur, petik bayam ambil daunnya saja, potong jagung dan wortel - Cuci bersih.
