Cha sawi hijau dan putren alternatif sarapan sehat simpel cepat saji. Resep tumis brokoli - siapa bilang makanan sehat gak enak? Mau sarapan yang super simpel dan bisa dibawa kemana-mana? Yang satu ini boleh dibilang jadi yang paling simpel dari semua menu.
Sayuran ini mengandung vitamin, mineral, sodium, zat besi, kalium, fosfor, hingga kalsium dan serat.
Apa saja makanan terbaik untuk sarapan?
Jadi, pilih nasi goreng atau bubur ayam untuk memulai Ide menu untuk sarapan: Bosan hanya minum teh tawar?
Kalian dapat menyiapkan Cha sawi hijau dan putren alternatif sarapan sehat simpel cepat saji hanya dengan menggunakan 6 bahan dan 2 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin Cha sawi hijau dan putren alternatif sarapan sehat simpel cepat saji yuk!
Bahan-bahan Cha sawi hijau dan putren alternatif sarapan sehat simpel cepat saji
- Dibutuhkan 4 ikat kecil Sawi putih.
- Diperlukan 4 buah putren.
- Diperlukan 3 siung bawang putih.
- Siapkan secukupnya Merica / lada.
- Dibutuhkan secukupnya Kaldu bubuk.
- Sediakan Secukupnya Garam dan gula.
Seduh teh hijau, kemudian masukkan Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Dengan menu yang tepat dan sehat, kebiasaan sarapan bisa bantu kamu dan keluarga jalani aktivitas sehari-hari. Dikutip dari beberapa sumber, berikut ini beberapa rekomendasi menu sarapan sehat yang bakal membuat tubuh selalu penuh energi sepanjang hari. Sarapan sehat jadi kunci tubuh sehat dan bugar.
Langkah-langkah membuat Cha sawi hijau dan putren alternatif sarapan sehat simpel cepat saji
- Geprek dan cincang bawang putih sampai harum, masukkan potongan putren dan sawi yang telah dicuci bersih..
- Masukkan lada, garam, gula, tes rasa. (Sawi dan putren cepat masak, tidak perlu matang layu agar gizi tetap terjaga) terakhir masukkan kaldu bubuk. Sajikan hangat, taburkan bawang goreng diatasnya.
Nutrisi ini sangat penting terutama bagi pasangan muda yang punya segudang aktivitas. Kamu tetap bisa bikin keluarga bahagia di tengah kesibukan yang ada. Sawi hijau, dikenal pula sebagai bok choy, merupakan salah satu jenis sayuran yang popoler di daratan China, Filipina, Vietnam, dan wilayah Asia Timur lainnya. Sayur sawi hijau ini sangat rendah akan kalori tetapi tinggi akan nutrisi dengan berbagai manfaat kesehatan yang bisa ditawarkan. Menu sarapan sehat dan praktis selanjutnya adalah roti gandung panggang.
