Salad sayur sehat nikmat. Salad sayur dan saus thousand island merupakan pasangan yang pas. Salad ini sangat tepat di santap saat sela-sela jam makan malam. Selain membuat kamu merasa kenyang, salad ini juga sangat menyehatkan, karena sausnya dapat kamu buat sendiri di rumah dan tidak beli dalam kemasan.
Selain dua bahan utama tersebut, agar nggak bikin bosan, bisa ditambahkan dengan topping dan bahan lainnya.
Nggak hanya lezat saja, salad merupakan makanan yang menawarkan kesehatan bagi tubuh.
Salad sayur adalah jenis hidangan yang sebagian besar terbuat dari beberapa jenis sayuran dan tambahan dressing (minyak atau cuka).
Cara membuatnya pun tidak susah, kamu dapat menghidangkan Salad sayur sehat nikmat hanya dengan menggunakan 4 bahan dan 5 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin Salad sayur sehat nikmat yuk!
Bahan-bahan Salad sayur sehat nikmat
- Siapkan 1 buah brokoli.
- Gunakan 2 buah wortel.
- Siapkan 3 buah telur (aku bikin untuk 3 porsi).
- Siapkan 1 ons kacang buncis.
Umumnya, sayuran yang ada di dalam salad sayur adalah sayuran segar atau mentah tetapi ada juga yang menggunakan sayuran matang. Ini Dia Cara Membuat Salad Sayur Yang Variatif. Selain Salad buah ternyata salad sayur yang di kombinasikan dengan roti dan telur enak juga lho mom dan. Salad adalah menu makanan sehat yang biasanya dapat kita temukan di berbagai restoran yang menjual makanan khas Salad disebut sebagai menu makanan sehat karena secara keseluruhan bahan-bahan yang digunakan terdiri dari berbagai buah-buahan atau sayuran.
Langkah-langkah memasak Salad sayur sehat nikmat
- Rebus telur.
- Bersihkan wortel, brokoli, buncis, potong-potong kemudian kukus selama 3 menit...ingat yah dikukus bukan direbus. Karena saat direbus vitaminnya akan berkurang dan larut kedalam air. Tujuan dikukus selama 3 menit yaitu agar vitaminnya tetap utuh dan menghasilkan sayuran yang crunchy.
- Tata sayuran dalam piring. Belah 4 telur kemudian tambahkan ke piring sayuran..
- Cara membuat dressing nya : campur mayones, 2 sendok minyak zaitun bs jg minyak goreng biasa, 1 sendok saos tomat, 1 sendok saos sambel, sedikit lada, sedikit garam dan gula. Aduk semua bahan dressing. Tuangkan ke atas sayuran.
- Enjoy it.
Yakin kamu gak mau makan buah? Modifikasi salad Anda dengan trik berikut agar tidak cuma menyehatkan, tapi juga menggoyang lidah dan bikin kenyang. Tidak hanya sehat, salad sayur bikinan sendiri juga akan terasa lebih lezat dan mengenyangkan Sajikan. Baca Juga : Resep Salad Makaroni Sayur Yang Enak Ini Cocok Jadi Sarapan Kaya Gizi. Baca Juga : Resep Carrot and Apple Salad Sehat Dan Nikmat Ini Bikin Sarapan Jadi Makin Lengkap.