Salad Sayur. Lihat juga resep Salad sayur ala hokben enak lainnya. Meski salad sayur adalah sesuatu yang baik bagi kesehatan, Anda harus memberi perhatian pada beberapa sayuran karena ada beberapa sayuran yang harus dihindari ketika Anda mengalami diare. Cara membuat salad sayur mudah, enak dan menyehatkan dengan bahan-bahan yang mudah di dapatkan, murah serta praktis dalam membuatnya.

Cara membuat salad sayur dan buah juga sangat mudah karena berbagai bahannya tersedia di sekitar kita. Awalnya salad ini dikenal sebagai makanan yang berasal dari Eropa dan juga Amerika. Itulah beberapa resep salad sayur dan cara membuatnya yang mudah. Sobat dapat membuat Salad Sayur hanya dengan menggunakan 9 bahan dan 3 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin Salad Sayur yuk!

Bahan-bahan Salad Sayur

Gunakan Secukupnya Kol Ungu (iris sesuai selera).
Siapkan Secukupnya Wortel (iris korek api).
Siapkan Secukupnya Letucce (iris sesuai selera).
Diperlukan Secukupnya Paprika (iris sesuai selera).
Diperlukan Secukupnya Bawang Bombay (iris sesuai selera).
Sediakan 1 bh Tomat (iris sesuai selera).
Siapkan 1 bh Jagung (pipil & kukus 8menit).
Dibutuhkan 1/2 bh Lemon (peras).
Sediakan 3 sdm Italian Dressing.

Selain sehat kamu juga bisa diet sehat dengan beberapa makanan ini. Khasiat.co.id - Salad sayur merupakan jenis salad yang dibuat dari beberapa jenis sayuran segar kemudian dijadikan satu. Hal ini dimaksudkan agar kandungan alami yang terdapat dalam beberaoa. Dibandingkan salad sayur tentu salad buah memiliki cita rasa yang lebih menarik karena buah-buahan dominan memiliki rasa yang lebih manis daripada sayuran.

Langkah-langkah membuat Salad Sayur

Cuci bersih semua sayur. Iris semua sayur sesuai selera. Sayur enak dalam keadaan dingin (maka jagung sebaiknya didinginkan dl setelah dikukus).
Tata sayur dalam wadah. Beri perasaan air lemon & italian dressing..
Salad siap disajikan...

Salad sayur identik sebagai makanannya orang yang sedang diet untuk menurunkan berat badan. Walau begitu, siapa pun juga bisa (dan harus!) makan sayur untuk menjaga kesehatan tubuh. Salad sayur terbuat dari sayuran yang masih segar dan mentah sesuai dengan selera Anda. Cara membuat salad sayur untuk diet sangat beragam dan dapat Anda buat sendiri di rumah. Salad sayuran tidak hanya menyehatkan, tetapi juga penuh warna.