Salad sayur & pasta. Lihat juga resep Salad sayur enak lainnya. salad sayur. pixabay.com. Merdeka.com - Memiliki bentuk tubuh ideal merupakan dambaan banyak orang. Tak heran bila ada banyak orang yang melakukan diet dengan beragam cara.
Lihat juga resep Salad sayur menis non mayonais enak lainnya.
Sayur-sayuran memang menjadi bintang utama dalam piring salad Anda.
Namun, bukan berarti pilihan sayurnya terbatas pada sawi atau selada saja.
Cara membuatnya pun tidak sulit, kawan-kawan dapat membuat Salad sayur & pasta hanya dengan menggunakan 15 bahan dan 5 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep Salad sayur & pasta!
Bahan Salad sayur & pasta
- Sediakan Sayur yang disiapkan & dibersihkan:.
- Gunakan 1/2 buah Lettuce (sobek kecil2).
- Sediakan 1 buah wortel (parut korel api).
- Gunakan 1 timun jepang (iris tipis).
- Sediakan 1/2 kol ungu (iris tipis).
- Dibutuhkan 1 buah jagung (pupil, rebus hingga matang).
- Dibutuhkan Bahan pasta:.
- Diperlukan 2 genggam pasta (saya pakai penne).
- Sediakan 4 buah jamur kancing/campinon (iris tipis).
- Siapkan 1 siung bawang putih (dicincang).
- Diperlukan Parsley kering.
- Dibutuhkan Garam, black paper.
- Dibutuhkan Olive oil (untuk menumis).
- Diperlukan Bahan pelengkap:.
- Diperlukan Thousand island.
Untuk memvariasikan isi salad sayur Anda, coba masukkan bayam muda (baby spinach) yang lebih kaya gizi ketimbang bayam tua biasa untuk sop. Bayam muda tinggi vitamin A, vitamin C, vitamin K, folat, kalsium, dan magnesium. Salad satu ini adalah jenis salad yang paling sedikit mengandung sayur dan tidak menggunakan buah. Caesar salad hanya menggunakan selada dan tomat, ditambah irisan daging ayam, keju, lalu disiram.
Cara membuat Salad sayur & pasta
- Rebus pasta hingga matang. Tiriskan..
- Tumis bawang putih dgn olive oil hingga wangi, masukan jamur, aduk2. Masukan pasta yg sudah direbus tadi. Tabur daun Parsley kering secukupnya, garami & beri black paper sedikit. Aduk hingga matang. Sisihkan..
- Tata sayur2 yang sudah disiapkan & dibersihkan tadi. Beri toping tumisan pasta..
- Terakhir boleh dituang salad dressing thousand island 😋 hmmm yummy 👍🏻.
- Selamat menikmati 😊.
Makanan yang berbahan dasar sayuran ini memang menjadi makanan favorit bagi sebagian orang. Cita rasanya yang segar dan lezat, serta nutrisi yang melimpah karena tidak melalui proses pemanasan. Salad sayur untuk diet sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan sebagai menu diet rendah kalori, rendah karbohidrat dan merupakan menu sayuran yang sederhana namun memiliki rasa yang enak dan menyegarkan. Berbagai variasi resep salad sayur di Indonesia sangat banyak dan beragam. Beberapa menu salad yang akrab di telinga kita adalah gado - gado dan juga pecel yang memiliki varian berbeda.
