Jus sehat Bayam mix apel dan wortel. Buah apel sangat bagus untuk dikonsumsi dan juga wortel, nah disini saya membuat jus kombinasi apel merah dengan mix wortel dan lemon. Tak hanya enak, namun juga menyehatkan. Jus bayam mix apel dan wortel.
Cara Membuat Jus Mangga Mix Wortel : Kupas buah mangga dan wortel, cuci bersih, potong-potong menjadi beberapa bagian.
Jus sayur bayam dan buah pir dipercaya mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selamat mencoba, semangat diet sehat dengan jus buah dan sayur!
Sobat dapat membuat Jus sehat Bayam mix apel dan wortel hanya dengan menggunakan 7 bahan dan 3 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep Jus sehat Bayam mix apel dan wortel!
Bahan-bahan Jus sehat Bayam mix apel dan wortel
- Gunakan 15 helai bayam (kurleb).
- Diperlukan 2 buah apel.
- Gunakan 2 buah baby carrot.
- Siapkan Tambahan.
- Diperlukan 1/2 perasan jeruk nipis.
- Siapkan 1 sdt madu.
- Sediakan Chias seeds.
Kombinasi antara wortel dan buah apel sangat baik dikonsumsi oleh tubuh. Salah satu zat yang sangat dibutuhkan tubuh untuk mendorong kerja sistem imun adalah beta karoten. Bayam tinggi akan kandungan vitamin A, vitamin C, dan folat. Diet ketat dengan jus dipercaya dapat menyehatkan tubuh.
Langkah-langkah memasak Jus sehat Bayam mix apel dan wortel
- Cuci bersih semua bahan.. untuk apel saya tidak mengupas kulitnya.. hanya dikikis menggunakan pisau di seluruh lapisan luar kulit.. lalu potong kecil2 semua bahan...
- Masukkan semua bahan di juicer atau blender, saya tidak menambahkan air.. untuk pengguna blender coba juice terlebih dahulu apel, kalau perlu baru tambah sedikit air...
- Setelah selesai segera masukkan pada wadah yg ada tutupnya, tambahkan perasan jeruk nipis, madu, dan chia seeds.. segera tutup rapat.. kalau tidak langsung diminum simpan di dalam kulkas.. selamat mencoba...
Apalagi membuat campuran jus buah untuk diet ini. Jus buah bayam dan lemon bermanfaat sebagai detoks, dan enurunkan berat badan. Jus diet ini juga dapat memberikan kamu energi sehingga sangat baik. Manfaat kesehatan jus bayam dan wortel pun tak kalah dengan jus buah lainnya. Jus satu ini memiliki bahan dasar sayur-sayuran yang juga wajib dicoba.
