MPASI 1y + sayur bening bayam labu kuning. Sayur Bening (Jawa : Jangan Kunci) dengan bahan bayam dan pepaya yang mudah didapat, yang cocok di nikmati untuk semua kalangan. Sayur bening ini salah satu masakan favorit keluarga kami. Cuci bersih smw bahan lalu rebus dgn air secukupnya.
Nah bagi kamu yang ingin memasak sayur bayam bening, berikut ini beberapa pilihan resepnya yang bisa kamu terapkan di rumah. Perkenalkan labu kuning dan wortel kepada bayi Anda sejak dini agar di kemudian hari bayi Anda tidak susah makan sayur. Tekstur labu yang lembut dan kandungannya yang penuh gizi. Kalian dapat menghidangkan MPASI 1y + sayur bening bayam labu kuning hanya dengan menggunakan 6 bahan dan 7 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep MPASI 1y + sayur bening bayam labu kuning!
Bahan MPASI 1y + sayur bening bayam labu kuning
- Siapkan 1/2 ikat kecil Bayam.
- Sediakan secukupnya Labu kuning.
- Siapkan Bumbu halus.
- Diperlukan 2 siung Bawang merah.
- Diperlukan 1 potong kecil Kecur.
- Diperlukan secukupnya Gula garam.
Sayur labu kuning ini merupakan hidangan sehat, hal ini disebabkan karena labu kuning kaya akan kandungan yang bermanfaat untuk tubuh. Bahkan hidangan ini akan menjadi lebih sehat lagi karena sayur bening labu kuning dilengkapi dengan bayam. Tak hanya lezat dibuat sayur bening, bayam juga bikin ketagihan lho dibuat jadi sayur bobor. Resep rumahan dari bayam dan labu siam berpadu dengan kuah gurih santan, juga kencur yang semakin membuat nikmat cita rasanya.
Cara memasak MPASI 1y + sayur bening bayam labu kuning
- Siapkan air di panci lalu rebus dengan api kecil.
- Kupas labu kuning, cuci lalu potong" masukan ke panci biarkan hingga mendidih dan empuk.
- Sambil menunggu air mendidih haluskan bumbu halus lalu campurkan ke air td.
- Pilih bayam, cuci lalu potong" kecil masukan ke panci.
- Aduk, test rasa.
- Bila sudah mendidih lalu matikan kompor.
- Siap di hidangkan untuk sikecil.
Tengok cara membuat bobor bayam yang lezat dan mudah dibuat. Labu sangat tinggi kalsium, serat dan vitamin. Nah, beberapa waktu lalu, saya sempat membaca informasi tentang rekomendasi resep labu kuning sebagai MPASI si Kecil. Menurut penelitian oleh National Cancer Institute di Amerika Serikat, kandungan Beta Karoten pada labu kuning dapat mengurangi risiko kanker. Ini dia menu rumahan yang selalu ada, Sayur Bening Bayam.