MPasi 6+ tepung beras merah + labu kuning + buncis + bayam. Caranya adalah dengan merebus beras merah lalu disaring atau bisa juga merebus tepung beras merah Setelah bubur beras merah matang maka campurlah pure bayam dan ASI. Bubur yang terbuat dari nasi, tepung beras, atau tepung beras merah, dan bisa ditambahkan dengan ASI atau kaldu ayam maupun kaldu daging. Sereal khusus bayi yang telah difortifikasi dengan zat besi.
Sayuran seperti wortel, bayam, kangkung, labu kuning, brokoli, sawi hijau, daun katuk, tomat merah, mentimun, kembang kol, kol, daun pakis, oyong dan terung sangat bagus untuk bayi karena kaya akan vitamin dan mineral.
Sebaiknya menu MPASI memakai sayuran yang masih muda dan produksi lokal.
Moms bisa memberikan MPASI Bubur Beras Merah yang memiliki banyak manfaat untuk perkembangan otak dan organ tubuh, pertumbuhan Masak bubur beras merah sampai matang dan lembut.
Kalian dapat membuat MPasi 6+ tepung beras merah + labu kuning + buncis + bayam hanya dengan menggunakan 6 bahan dan 5 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep MPasi 6+ tepung beras merah + labu kuning + buncis + bayam!
Bahan-bahan MPasi 6+ tepung beras merah + labu kuning + buncis + bayam
- Siapkan 1 sdm beras merah : karbo.
- Siapkan 1 potong labu kuning : vit c + zat besi + karbo rendah.
- Siapkan 2 biji buncis : prona.
- Siapkan 10 helai bayam : sayuran.
- Gunakan Air kaldu ayam 20 ml + prohe (homemad).
- Diperlukan Evoo + babybel : lemak tambahan.
Setelah bubur matang, masukkan daging cincang, wortel yang telah dihaluskan, dan bayam. Mpasi bayi enam bulan plus, mpasi labu kuning Mpasi bayi selain menu utama ada pula menu selingan. Larutkan tepung beras merah ke dalam air, aduk rata. Masak di atas api kecil hingga matang sambil diaduk agar tidak menggumpal.
Cara memasak MPasi 6+ tepung beras merah + labu kuning + buncis + bayam
- Tepung beras merah di campur dengan air hangat.
- Kukus labu kuning 20 menit + tepung beras merah.
- Kukus buncis dan bayam 5 menit.
- Campur dan blend semua bahan + babybel, saring dan kerok bagian bawah.
- Tambahan evoo dan siap disajikan.
Masukan labu kuning, tomat dan masak sambil diaduk hingga matang. Tambahkan minyak, aduk hingga tercampur rata. Pure aneka tepung (tepung beras merah, tepung beras putih, tepung kacang hijau). Namun, ada baiknya menggunakan tepung yang dibuat sendiri dirumah. Tak perlu menggunakan beras instan untuk memperkenalkan MPASI pada bayi.
